Dieta Herbalife: Come funziona, opinioni, prezzi, controindicazioni e prodotti

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Scopriamo come funziona la dieta Herbalife, un’azienda che si occupa di integratori alimentari che opra nel mercato internazionale ormai da anni.

Cos’è Herbalife

L’obiettivo di Herbalife è sempre stato quello di migliorare le abitudini alimentari del mondo, una persona alla volta, e di offrire alle persone un modo di lavorare per se stesse offrendo allo stesso tempo grandi prodotti nutrizionali.

Oggi, il presidente e CEO di Herbalife, Michael O. Johnson, è in testa. Johnson è un grande sostenitore di una vita sana e attiva.

Con l’obiettivo di aiutare le persone a diventare le persone che vogliono essere, Johnson ha un track record di successi come leader. Sotto la sua direzione, le vendite di Herbalife sono triplicate dal 2004 e il numero di membri Herbalife è cresciuto costantemente dall’inizio della sua permanenza in carica.

Dieta, Alimentazione e Fitness secondo Herbalife

Herbalife promuove l’alimentazione di qualità come parte di una dieta equilibrata. Lavorando con la consulente Dietista registrata, Susan Bowerman, e con un gruppo di professionisti della consulenza in salute e nutrizione provenienti da tutto il mondo, Herbalife continua a sottolineare l’importanza di un’alimentazione sana, di un esercizio fisico e di una buona routine personale.

Il fitness è fondamentale per il credo fondamentale di Herbalife in una vita sana e attiva. L’ex velocista competitivo, Samantha Clayton dimostra instancabilmente come un approccio equilibrato alla dieta e all’esercizio fisico può aiutare a costruire forza, resistenza e flessibilità.

Samantha ritiene inoltre che fare del fitness una parte fondamentale della propria giornata appoggi un atteggiamento positivo e una maggiore energia, oltre a seguire una dieta sana. Herbalife continua a mostrare il potere dell’alimentazione in una vita attiva sponsorizzando atleti, eventi sportivi e squadre sportive in tutto il mondo.

La bellezza è parte integrante della proposta di valore Herbalife. Costruire la fiducia nel tuo aspetto esteriore può avere un effetto complessivo positivo sul tuo benessere. Herbalife crede che tutti possano essere belli. Dopotutto, ciò che senti su te stesso è visto nella tua espressione, nella tua postura e nel tuo comportamento.

Se sei interessato a Herbalife, contatta la tua comunità per trovare un distributore indipendente Herbalife. I prodotti e i programmi per la dieta Herbalife® non sono disponibili nei negozi al dettaglio. Vogliamo che ogni cliente crei una relazione di qualità con un Distributore indipendente Herbalife che può concentrarsi sui suoi obiettivi e bisogni individuali.

Come funziona la dieta Herbalife

La dieta Herbalife è stata studiata per essere efficace sia per chi ha molti chili da perdere, sia per chi ha solo qualche chilo di troppo perché in base al peso da perdere è possibile scegliere se sostituire solamente un pasto principale al giorno con i sostituti Herbalife da bere o da mangiare (frullato o barretta) oppure per chi ha molti chili da perdere è possibile sostituire due pasti principali al giorno con i medesimi prodotti.

Una giornata tipo per chi segue un regime dietetico Herbalife è la seguente:

  • A colazione: frullato, infuso alle erbe e Mineral Complex®;
  • A pranzo si mangia liberamente;
  • A cena: barretta proteica a marchio, infuso alle erbe e Mineral Complex®.

Sul pasto libero l’azienda si esprime in modo relativamente blando e sarebbe possibile, almeno in linea teorica, abbondare anche nelle porzioni, tutto a scapito però delle possibilità di dimagrire effettivamente.

Se si consumano 2000 calorie a pasto libero, per intenderci, il dimagrimento non potrà che essere un lontanissimo miraggio.

Un pasto ideale della dieta herbalife prevede:

  • massimo 100 grammi di pasta;
  • 150 grammi massimo di carne o pesce, o in alternativa un paio di uova, oppure 60 grammi di formaggio, da scegliere tra quelli freschi;
  • verdure, in contorno, cotte in modo leggero;
  • frutta;
  • l’utilizzo al massimo di un paio di cucchiai di olio come condimento.

Controindicazioni della dieta Herbalife

Ci sono possibili controindicazioni nell’iniziare questa dieta? Esperti in campo della nutrizione consigliano alle donne in gravidanza o allattamento di mangiare normalmente fino al termine del periodo di allattamento per non andare incontro a possibili carenze caloriche proprio in questa fase della vita della donna.

Chi soffre di diabete dovrebbe consultare il proprio medico curante per chiarire possibili rischi a livello glicemico perché sostituire due pasti al giorno con i sostitutivi del pasto potrebbe causare un aumento e una diminuzione eccessiva dei livelli di glucosio nel sangue.

Tutti i prodotti della dieta Herbalife

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Opinioni sulla dieta Herbalife

Herbalife negli anni ha sempre ricevuto pareri discordanti per quanto riguarda la dieta basata su pasti sostitutivi.

Secondo alcuni nutrizionisti; la dieta Herbalife potrebbe avere il problema dell’effetto yo yo, ovvero che dopo poco che si smette di seguire la dieta herbalife, si ingrassa di nuovo velocemente. Questo perchè la dieta Herbalife è basata su un’eccessiva riduzione di calorie con i suoi pasti sostitutivi.

Chiaramente come in tutte le diete, i risultati e le opinioni possono essere molto soggettive.

Molti clienti infatti si ritengono soddisfatti dei prodotti herbalife utilizzati.

Alternative alla dieta Herbalife (INTEGRATORI PIU’ VENDUTI SU AMAZON):

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  • 🍍RICCO DI BROMELINA, AD EFFETTO ANTICELLULITE E SNELLENTE: La Bromelina è un principio attivo presente nel Gambo dell’Ananas ad alta attività proteolitica (2500 GDU/g). Essa contrasta gli inestetismi della cellulite (cuscinetti e buccia d’arancia), migliora la circolazione contribuendo al riassorbimento della ritenzione idrica e lavora sul trofismo cutaneo, migliorando l'aspetto e la tonicità della pelle, anch'essa vittima dell'infiammazione derivante dalla cellulite.
  • 🔥DRENANTE FORTE E PERDITA DI VOLUME: Drenaslim ha forti proprietà diuretiche, grazie all’azione mirata di Orthosiphon e Tarassaco, ed è un alleato naturale in un percorso dimagrante perché favorisce la perdita di volume: infatti la diuresi elimina le tossine che potrebbero trasformarsi in grassi. Inoltre, grazie all’azione della Gymnema, il nostro integratore può essere utilizzato anche come soppressare dell’appetito. Perfetto ad ogni cambio di stagione o in caso di eccesso di cibo.
  • 🌿 100% NATURALE, SENZA STEARATO DI MAGNESIO, GLUTINE E LATTOSIO: Noi di Balance, creiamo solamente integratori che siamo felici di assumere noi stessi e di condividere con i nostri cari. In Drenaslim difatti abbiamo ingredienti naturali (no di sintesi) e non contiene OGM e additivi artificiali ed è privo di glutine e lattosio.
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Glucomannano Forte 4.000mg, da Radice di Konjac, con Cromo e Vitamina B3, Integratore per la Perdita di Peso*, Fibra Vegetale Konjac, Integratore per Dimagrire Ad Alto Dosaggio, 240 Capsule Vegan
  • INTEGRATORE GLUCOMANNANO, CROMO E VITAMINA B3 - Il glucomannano è una fibra solubile in acqua che proviene dalla radice del Konjac. *Nell'ambito di una dieta ipocalorica contribuisce alla perdita di peso: sciolto in acqua ha la capacità di trasformarsi in gelatina e aumentare di volume, promuovendo quindi il senso di sazietà.
  • A COSA SERVE IL GLUCOMANNANO - Secondo l'Autorità Europea per la Sicurezza Alimentare (EFSA), il glucomannano contribuisce al mantenimento di livelli normali di colesterolo nel sangue. Il cromo contribuisce al normale metabolismo dei macronutrienti e contribuisce al mantenimento di livelli normali di glucosio nel sangue. La niacina, o vitamina B3, contribuisce al normale metabolismo energetico e al normale funzionamento del sistema nervoso.
  • 240 CAPSULE AD ALTO DOSAGGIO - 1 confezione contiene 240 capsule per una fornitura di oltre 1 mese. Il dosaggio giornaliero di 3x2 capsule al giorno apporta un totale di 4.000mg di glucomannano, 120 µg di cromo e 16 mg di vitamina B3.
  • VEGAN E SENZA ADDITIVI - L'integratore Glucomannano di GloryFeel viene prodotto secondo le più severe norme di qualità, sottoposto a test di laboratorio regolari per garantirne qualità, purezza degli ingredienti e sicurezza. Senza aromi, senza additivi artificiali, senza zuccheri, senza gelatina, senza lattosio e 100% vegan.
  • MARCHIO DI QUALITÀ - Tutti i prodotti GloryFeel sono realizzati in Germania seguendo i più alti standard qualitativi e sono sottoposti a severi controlli di qualità, nonché a regolari test effettuati da laboratori di analisi accreditati certificati secondo la norma DIN EN ISO/IEC 17025. Integratore alimentare inserito nel registro degli integratori alimentari del Ministero della Salute.
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Equilibra Integratori Alimentari, Perdita di Peso, Integratore per Pedita Peso a Base di Fibra di Konjac e Alga Fucus, per Normale Metabolismo e Normale Funzione Tiroidea, Senza Glutine, 60 Capsule
  • PER CONTRIBUIRE ALLA PERDITA DI PESO - Integratore alimentare a base di Fibra di Konjac e Alga Fucus per contribuire alla perdita di peso. Senza Glutine
  • CARATTERISTICHE - Il glucomannano è una fibra vegetale ottenuta dai tuberi di Konjac. Nel contesto di una dieta ipocalorica contribuisce alla perdita di peso
  • DA ASSUMERE QUOTIDIANAMENTE - 6 capsule al giorno. L’effetto si ottiene con l’assunzione giornaliera di 3 g di glucomannano in 3 dosi da 1 g ciascuna, con 1-2 bicchieri d’acqua prima dei pasti
  • PER IL METABOLISMO - L'Alga Fucus favorisce il metabolismo. Lo iodio contribuisce al normale metabolismo energetico, alla normale produzione di ormoni della tiroide e alla normale funzione tiroidea
  • EQUILIBRA - Da oltre trent'anni leader nel mercato Integratori Alimentari e Cosmetica Naturale con prodotti frutto dell'equilibrio tra rispetto, efficacia, benessere e bellezza

Quanto va usato il pasto sostitutivo nella dieta Herbalife?

Secondo le indicazioni della dieta Herbalife, il pasto sostitutivo va a rimpiazzare solo uno dei 3 pasti principali.

Questo è molto importante da sapere.

Quindi il resto dei pasti è libero.

Quanto peso si può perdere con la dieta Herbalife ?

Questa è la domanda che molti si fanno quando si avvicinano alla dieta Herbalife, però anche qui il discorso è davvero soggettivo. Secondo Herbalife però potresti perdere 1 Kilo circa a settimana.

Ma quanto costa seguire la dieta Herbalife ?

I prezzi per seguire la dieta Herbalife diciamo che non sono tra i più bassi. Ecco perchè ti abbiamo consigliato prima Spirulina Fit

Più o meno i prezzi dei frullati sono dai 45 ai 49 euro per ogni barattolo; le barrette circa 3 euro al pezzo; infusi a base di erbe sui 30 euro a confezione; il multivitaminico 19 euro, il Mineral Complex 25 euro, Multifibre 25 euro.

Se volete seguire la dieta herbalife con i kit ecco i prezzi: kit controllo peso base 189 euro, mentre il kit plus 225 €.

Conclusioni

Herbalife certamente è un’azienda storica e le recensioni ed opinioni sulla loro dieta sono abbastanza contrastanti, ma comunque sia molti clienti si trovano bene con i loro prodotti.

Sappiamo che una dieta che può funzionare a Tizio magari non funziona bene con Caio ecc ecc…

Per quanto riguarda i costi, abbiamo visto che non è una dieta proprio così economica da seguire.

ATTENZIONE: Le informazioni contenute in questo sito sono pubblicate a scopo esclusivamente informativo: non possono sostituirsi o integrare la diagnosi svolta dal medico. Tutte le informazioni non devono essere in alcun modo considerate come alternative alla diagnosi del medico curante, né tantomeno essere confuse e/o scambiate con la prescrizione di trattamenti e terapie. Si raccomanda di chiedere sempre il parere del proprio medico curante e/o di specialisti riguardo qualsiasi indicazione riportata. Se si hanno dubbi o quesiti sull'uso di un farmaco è necessario contattare il proprio medico. I prodotti sono recensiti a scopo informativo: non è possibile in nessun modo garantire risultati certi, le possibilità di riuscita di qualsiasi trattamento variano da paziente a paziente. Leggi il Disclaimer.
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