Alimenti da evitare per non aggiungere grasso a cosce e fianchi ce ne sono diversi, solo che spesso non sappiamo quali sono e quindi li manteniamo nella nostra dieta alimentare giornaliera.
Le cosce ed i fianchi però sono le due parti del corpo, soprattutto per quanto riguarda le donne, che aumentano rapidamente e difficilmente si riesce a riportarle alla condizione iniziale che ci faceva sentire in forma.
Alimenti da evitare, di cosa stiamo parlando
Alimenti da evitare sono anche piccole dosi di zucchero raffinato, ovvero lo zucchero bianco che siamo abituati a usare per i dolci o per il caffè e che in realtà fa più male che bene, non solo al fisico ma anche alla nostra salute.
Cosa fare? Impossibile farne a meno ovviamente, ma può essere sostituito benissimo con lo zucchero di canna grezzo ma ugualmente buono, perché farsi del male quando esiste una soluzione?
Poi ovviamente pane e pasta, sono proprio da eliminare dalla dieta, sostituendoli con qualcosa di più semplice e meno dannoso come ad esempio la pasta integrale, il riso e il pane integrale.
Ed infine i grassi come le patatine, gli snack e le merendine di qualsiasi tipo, che non fanno lievitare solo queste due parti del corpo, ma si concentrano un po’su tutto. Sono cibi buonissimi, che stuzzicano l’appetito e fanno venire l’acquolina in bocca, ma non sono proponibili se si vuole stare bene e mantenere una buona forma fisica in attesa dell’estate e non solo.
Alimenti da evitare e dieta mediterranea
Molti penseranno che gli alimenti da evitare sono tantissimi e quindi rimanga poca scelta, in realtà c’è una grande varietà di cibi che consideriamo ben poco, come ad esempio tutti quelli che fanno parte della dieta mediterranea ovvero frutta, verdura e ogni tanto un po’ di frutta secca che fa bene anche al cuore.
Integratori che aiutano a perdere peso
OffertaBestseller No. 1
Equilibra Integratori Alimentari, Perdita di Peso, Integratore per Pedita Peso a Base di Fibra di Konjac e Alga Fucus, per Normale Metabolismo e Normale Funzione Tiroidea, Senza Glutine, 60 Capsule
- PER CONTRIBUIRE ALLA PERDITA DI PESO - Integratore alimentare a base di Fibra di Konjac e Alga Fucus per contribuire alla perdita di peso. Senza Glutine
- CARATTERISTICHE - Il glucomannano è una fibra vegetale ottenuta dai tuberi di Konjac. Nel contesto di una dieta ipocalorica contribuisce alla perdita di peso
- DA ASSUMERE QUOTIDIANAMENTE - 6 capsule al giorno. L’effetto si ottiene con l’assunzione giornaliera di 3 g di glucomannano in 3 dosi da 1 g ciascuna, con 1-2 bicchieri d’acqua prima dei pasti
- PER IL METABOLISMO - L'Alga Fucus favorisce il metabolismo. Lo iodio contribuisce al normale metabolismo energetico, alla normale produzione di ormoni della tiroide e alla normale funzione tiroidea
- EQUILIBRA - Da oltre trent'anni leader nel mercato Integratori Alimentari e Cosmetica Naturale con prodotti frutto dell'equilibrio tra rispetto, efficacia, benessere e bellezza
OffertaBestseller No. 2
Equilibra Integratori Alimentari, Perdita di Peso Bruciagrassi, Integratore per l'Equilibrio del Peso Corporeo, Azione Tonica, Stimola il Metabolismo, Senza Glutine, 40 Compresse
- PER L'EQUILIBRIO DEL PESO CORPOREO - Integratore alimentare di estratto di semi e polvere di foglie di Moringa e Cassia Nomame. Senza Glutine
- CARATTERISTICHE - La sua formulazione è arricchita dall’estratto di Cola, per lo stimolo del metabolismo e per la sua azione tonica contro la stanchezza fisica e mentale. Contiene inoltre L-Carnitina
- DA ASSUMERE QUOTIDIANAMENTE - 1 compressa prima dei pasti principali, in totale 2 compresse al giorno. Assumere con costanza nel contesto di una dieta ipocalorica e adeguata attività fisica
- PER LO STIMOLO DEL METABOLISMO - Contiene caffeina (20 mg per dose max giornaliera). Non superare un apporto massimo giornaliero di caffeina da tutte le fonti pari a 400 mg
- EQUILIBRA - Da oltre trent'anni leader nel mercato Integratori Alimentari e Cosmetica Naturale con prodotti frutto dell'equilibrio tra rispetto, efficacia, benessere e bellezza
OffertaBestseller No. 3
Equilibra Integratori Alimentari, Perdita di Peso, Integratore per Pedita Peso con Fibra di Konjac e Alga Fucus, Normale Metabolismo e Normale Funzione Tiroidea, Senza Glutine, 3 Pezzi da 60 Capsule
- PER CONTRIBUIRE ALLA PERDITA DI PESO: Integratore alimentare a base di Fibra di Konjac e Alga Fucus per contribuire alla perdita di peso. Senza Glutine
- CARATTERISTICHE: Il glucomannano è una fibra vegetale ottenuta dai tuberi di Konjac. Nel contesto di una dieta ipocalorica contribuisce alla perdita di peso
- DA ASSUMERE QUOTIDIANAMENTE: 6 capsule al giorno. L’effetto si ottiene con l’assunzione giornaliera di 3 g di glucomannano in 3 dosi da 1 g ciascuna, con 1-2 bicchieri d’acqua prima dei pasti
- PER IL METABOLISMO: L'Alga Fucus favorisce il metabolismo. Lo iodio contribuisce al normale metabolismo energetico, alla normale produzione di ormoni della tiroide e alla normale funzione tiroidea
- EQUILIBRA: Da oltre trent'anni leader nel mercato Integratori Alimentari e Cosmetica Naturale con prodotti frutto dell'equilibrio tra rispetto, efficacia, benessere e bellezza
Bestseller No. 4
L CARNITINA 1500 Natural. Migliora lo Sviluppo Sportivo. Brucia Grassi. Perdita di Peso. Provvede Energia. Integratore di aminoacidi. 120 Capsule Vegetali. Certificato VEGANO. CE.N2 Natural Nutrition
- 💪MIGLIORA LE PRESTAZIONI SPORTIVE E IL RECUPERO MUSCOLARE: la L-Carnitina 1500 di N2 Natural Nutrition aumenta i livelli di Energia e Resistenza. Inoltre, favorisce il metabolismo dei grassi pesanti, agendo come Bruciagrassi, migliorando il recupero muscolare, le prestazioni fisiche e mentali. Consigliato per la resistenza e l'attività aerobica.
- 🔥POTENTE BRUCIA GRASSI PER PERDERE PESO ED AUMENTARE L'ENERGIA: l'integratore sportivo naturale di L-Carnitina 1500 agisce come bruciagrassi. Favorisce la perdita di peso, aumenta l'uso dei grassi come fonte di energia in modo che possano bruciare più facilmente, ed è più efficace durante i periodi di forte utilizzo come allenamento sportivo.
- 💊CAPSULE DI CLOROFILLA. SENZA MAGNESIO STEARATO, GLUTINE E LATTOSIO: il nostro integratore di L Carnitina 1500 viene fornito in capsule di clorofilla vegetale al posto delle compresse per fornire la massima concentrazione e purezza, minimizzando l'uso di agglomerati, massimizzando l'assorbimento dei principi attivi e riducendo l'irritazione intestinale.
- 🌿CERTIFICATO VEGAN: Integratori 100% naturali, con certificazione VEGAN della The Vegetarian Society UK. Prodotti nei laboratori CE, sono conformi ai rigorosi standard e processi produttivi ISO 9001, FDA americana, GMP (Buone Pratiche di Produzione). Tutti i nostri ingredienti sono privi di sostanze transgeniche e sono Cruelty Free.
- 📩GARANZIA DI SODDISFAZIONE: Per N2 Natural Nutrition la soddisfazione dei nostri clienti è la nostra raison d'être. Quindi, se avessi qualche domanda o suggerimento, non esitare a contattarci, il nostro team di nutrizionisti ed esperti sarà lieto di offrirti la migliore soluzione nel più breve tempo possibile.
Bestseller No. 5
PESO BLOCK LIPO SLIM 120 Capsule Bruciagrassi Potenti Uomo Donna | Integratore Dimagrante per Perdere Peso | Top per Pancia Piatta, Addome, Gambe e Glutei
- ✅ ALLEATO VINCENTE PER PERDERE PESO: Un alleato eccezionale a base di Colina, L-Carnitina e Caffè Verde + Garcinia Cambogia per controllare il senso di fame, stimolare il metabolismo dei lipidi (azione brucia grassi accumulati) e il controllo del peso + Opuntia Ficus-Indica per limitare l’assorbimento dei nutrienti (inclusi zuccheri e grassi!) + Tè Verde per il drenaggio dei liquidi e l’equilibrio del peso + Piperina.
- ✅ UNA FORMULA DIMAGRANTE FORTE SENZA PRECEDENTI: Una formula completa e bilanciata - 120 capsule ad alto dosaggio per uomo e per donna - che abbinate a uno stile di vita sano e a un regime alimentare controllato ti aiuteranno a raggiungere il peso desiderato e mantenerlo nel tempo. Dose raccomandata da 1 a 2 capsule due volte al giorno per un trattamento da 30 fino a 60 giorni! Formulato e confezionato integralmente nelle nostre filiere di produzione in GERMANIA, SPAGNA e UK.
- ✅ MENO CAFFEINA E PIÙ ENERGIA: Non contiene guaranà né caffeina pura aggiunta. La caffeina contenuta dal tè e caffè verde viene liberata gradualmente, aiutandoti a cosi a raggiungere i tuoi obbiettivi senza notare cali di energia, senza sentirti inquieto. È un integratore che può essere assunto quindi anche prima di andare a dormire. Certificazione ISO 22000 - fabbricato seguendo la rigorosa procedura GMP (Good Manufacturing Practices).
- ✅ BRUCIAGRASSI POTENTE FORMULATO PER DARE RISULTATI REALI: Per ottenere il massimo risultato dalla dieta è importante che il corpo utilizzi il grasso come fonte di energia, eviti di creare riserve e metabolizzi l'accumulo già presente! Il nostro integratore è un alleato formidabile, arricchito con Garcinia Cambogia e Opuntia Ficus-Indica, che stimolano il metabolismo dei lipidi, la riduzione dell'assorbimento di zuccheri e grassi e il controllo del senso di fame.
- ✅ La Colina influisce sul metabolismo lipidico e rende il corpo più efficiente nel trasformare il grassi accumulati in energia, favorisce il dimagrimento generale e la riduzione dei depositi di grasso localizzato nelle zone più difficili, come addome, glutei, cosce e braccia.
OffertaBestseller No. 6
BIOS LINE Ultra Pep® Slim 6, Integratore Alimentare Coadiuvante per la Perdita Di Peso (Tè Verde, 500 ml)
- CONTROLLO DEL PESO: Ultra Pep Slim 6 è un integratore coadiuvante per la perdita peso con estratti vegetali di Tè verde, Cola, Betulla Pilosella, Griffonia, Ortosifon, Tarassaco e succo di Tamarindo. Disponibile in flacone o bustine in due gradevoli gusti: Ananas e Tè verde.
- 6 AZIONI IN 1: Un integratore drenante che svolge un'azione efficace sui liquidi in eccesso, stimola il metabolismo, controlla il senso di fame, svolge un’azione depurativa sull'organismo, tonifica e regolarizza il transito intestinale
- QUANDO USARLO: Indicato per eliminare i liquidi in eccesso, favorire la termogenesi, depurare e sgonfiare migliorando la funzionalità intestinale. È un utile supporto nei programmi per la perdita del peso corporeo.
- COME USARLO: Assumere un misurino da 20 ml al giorno (o una bustina) in 200 ml d’acqua lontano dai pasti oppure 20 ml (o una bustina) diluiti in una bottiglia d’acqua da portare con sé e bere a piacere durante l’arco della giornata, lontano dai pasti.
- CARATTERISTICHE: Senza glutine, senza lattosio e adatto ai vegani. Senza dolcificanti artificiali, dolcificato con sucralosio, succo di dattero e mela. Leggere le avvertenze riportate sulla confezione.
Bestseller No. 7
BluForce Keto Brucia Grassi Potenti Veloci - Pillole Dimagranti - Drenante Forte - Termogenico Per Dimagrire Velocemente - Garcinia Cambogia Carnitina Bromelina Betulla
- 🔥 INTEGRATORE PER DIETA BRUCIA GRASSI POTENTI VELOCI: Un'esperienza di dimagrimento potente, veloce ed efficace! 120 compresse di alta qualità, progettate per le diete dimagranti. Ricche di Carnitina, Garcinia Cambogia ( 1000 Mg ) e Pepe Nero Piperina, per il metabolismo e modellare naturalmente addome, pancia e fianchi, pancia Piatta
- 🍍 DRENANTE FORTE DIMAGRANTE DRENANTE: Sfrutta la potenza di Betulla, Noci Cola e Bromelina Ananas ( 400 Mg ) per stimolare il tuo corpo a ridurre il gonfiore e i liquidi in eccesso, in particolare nelle gambe, braccia e cosce. Ingredienti straordinari che supportano la digestione ed aiutano a eliminare le tossine dal corpo. Dimagrire in nodo naturale
- 🍀 PILLOLE DIMAGRANTI VELOCI e EFFICACI: Piperina e Cromo, in sinergia con la Vitamina B6 per migliorare l'assorbimento del cibo e dei liquidi e dei grassi. Fra i migliori integratori dimagranti per dieta chetogenica brucia grassi realizzati con ingredienti 100% naturali ed efficaci per una digestione più sana nella dieta dimagrante
- ⚡️ INTEGRATORE DIETA ENERGIZZANTE FORTE: BluForce Keto è un integratore naturale pensato per la Keto Diet, Drenante Forte ed Energizzante tutto in uno. Goditi i benefici fin dalle prime assunzioni. Acquista subito tue Pillole per diete Dimagranti veloci e efficaci per Dimagrire Velocemente in modo sano
- 🌿 DIMAGRIRE NATURALE: Prodotto con cura in Italia, integratore notificato al Ministero della Salute italiano Integratori, ottimizzato negli ingredienti per una efficacia sicura dei risultati con stile di vita sano e regime alimentare equilibrato
Bestseller No. 8
SLIMMY 360 Diuretico Drenante Forte Dimagrante Anticellulite - Brucia Grassi Potenti Veloci - Detox Dimagrante Forte Veloce Donna - Pillole Dimagranti Veloci e Efficaci - Integratori per Dimagrire
- DRENANTI FORTI E VELOCI EFFICACI - Elimina il gonfiore e l'eccesso di liquidi con il potente effetto diuretico forte di queste pastiglie dimagranti. Senti il tuo corpo snellirsi e ottenere un aspetto più tonico e definito.
- ACCELERATORE METABOLISMO DIMAGRANTE - Stimola il tuo metabolismo con le nostre compresse dimagranti. Brucia calorie e grassi in modo più rapido ed efficiente, consentendoti di raggiungere i tuoi obiettivi di perdere peso velocemente donna.
- RITENZIONE IDRICA FORTE DRENANTE - La nostra formula avanzata offre un'azione drenante forte gambe veloce per aiutarti a eliminare l'eccesso di liquidi e accelerare il processo di dimagrimento. Ottieni risultati tangibili in modo efficace.
- PERDERE PESO VELOCEMENTE DONNA - Senti la fiducia crescere mentre perdi peso velocemente grazie alle nostre pillole dimagranti forti appositamente formulate per donne e uomini. Riduci centimetri e raggiungi la forma desiderata in modo rapido e sicuro.
- PASTIGLIE DIMAGRANTI FORTI - Scegli le nostre pastiglie dimagranti per un supporto extra nella tua battaglia per la perdita di peso. Affronta il tuo percorso di dimagrimento con questo brucia grassi forte, sapendo di avere un alleato dalla tua parte.
OffertaBestseller No. 9
Bruciagrassi termogenico forte Drenante dimagrante anticellulite. Efficace per il gonfiore addominale. Inibitore della Fame.Detox, Diuretico Pancia e Fianchi
- 🌿🌿Brucia grassi dimagrante per Uomo e Donna: integratore combina l'azione termogenica di Caffè Verde, Guaranà, Goji e Matè per un effetto sciogli grassi potente e naturale, che aiuta il dimagrimento nell'ambito di una dieta equilibrata e detox + garcinia cambogia extra forte dimagrante
- ⭐Termogenico drenante diuretico e blocca fame: Il Glucomannano aiuta a dare un senso di sazietà prolungato, limitando la fame, l'azione termogenica stimola il metabolismo e favorisce l'eliminazione dei liquidi in eccesso grazie alla Bromelina ,azione detox anti cellulite e smaliature, combatte gli inestetismi della pelle
- 📅Integratore anti-cellulite: L'azione combinata di Garcinia Cambogia , il Pepe Nero caffe e tè verde light elimina gli accumuli adiposi e contrasta la cellulitee la Ridenzione idrica, per una silhouette più snella e tonica. Raggiungerai velocemente il peso forma.
- 💪Capsule vegetali no glutine e lattosio: Le capsule sono realizzate con ingredienti vegetali, senza glutine e lattosio, adatte anche a chi segue una dieta vegana o ha particolari intolleranze alimentari. Made in Italy
- 💊💊Perdita di peso naturale:Le Pillole dimagranti Fast slim shape supportano chi vuole perdere peso naturalmente e vuole bloccare la Fame Nervosa, senza ricorrere a prodotti chimici, grazie agli estratti naturali pancia piatta e perdita di peso.Nessun effetto collaterale o controindicazioni keto dimagrante forte
Bestseller No. 10
Pillole Dimagranti Veloci e Efficaci - Brucia Grassi con L Carnitina - Garcinia Cambogia - Gymnema Sylvestre - Cromo Picolinato - Piperina e Arancia Amara - Dimagrante Forte 120 CAPSULE | Metamorfosi
- BRUCIA GRASSI POTENTI VELOCI Runny Fat è l'unico integratore alimentare che coniuga nella sua composizione i principi attivi di Garcinia cambogia e Gymnema sylvestre: fondamentali per dimagrire velocemente se assunti con regolarità.
- OBIETTIVO PANCIA PIATTA La Garcinia cambogia, alleandosi con il Cromo picolinato, combatte il gonfiore addominale facilitando la perdita di peso. Inoltre, favorisce la sintesi di colesterolo e altri lipidi.
- STOP ALLA FAME NERVOSA L'Arancio amaro e il Pepe nero sono termogenici naturali che stimolano il metabolismo, mantengono in equilibrio il peso corporeo e agiscono come soppressore della fame.
- ACCELERATORE METABOLISMO L'alto dosaggio di Caffè verde garantisce un effetto energizzante e dimagrante forte veloce fin dal primo mese di assunzione. Grazie alla Caffeina, infatti, la pancia gonfia sarà solo un brutto ricordo.
- ZUCCHERI: I FALSI AMICI DELLA SALUTE Grazie alla Gymnema sylvestre l'assorbimento degli zuccheri verrà ridotto del 50%. Non a caso, gli esperti la somministrano con successo ai pazienti affetti da obesità e diabete di tipo II.
