rimedi per le occhiaie

Occhiaie Rimedi

Ore piccole e orari lavorativi stressanti possono essere il motivo principale della loro comparsa, ma le cause potrebbero essere molteplici.

Le occhiaie il più delle volte sono sintomo di mancanza di riposo, cattive abitudini alimentari e intolleranze.

Possiamo ovviare al problema cercando di coprire il tutto con un buon correttore della tonalità giusta, andare a letto a presto e cercare d’ avere un regime alimentare il più possibile sano ed equilibrato.

Occhiaie al mattino

La mattina quando ci alziamo e ci guardiamo allo specchio notiamo quanto il nostro viso sia riposato o tirato dallo stress, se possedete delle belle occhiaie scure e persistenti il consiglio è sempre quello di andare dal medico per un consulto e scegliere insieme un soluzione adatta alle vostre esigenze.

Occhiaie e alimentazione

Oggi ci occuperemo della parte alimentare. Infatti uno dei motivi più frequenti  della loro comparsa è quello alimentare.

In generale, per risolvere questo  problema è  importante assumere determinati alimenti, come quelli ricchi di vitamina C, in grado di aumentare il collagene della pelle, o quelli ricchi di vitamina A ed E.

Nello specifico, la vitamina A aiuta a mantenere la pelle in salute, e a riparare i tessuti danneggiati intorno agli occhi.

Quindi sarebbe bene preferire  alimenti come le verdure a foglia verde, il fegato, le zucche, le uova e la frutta. Un’altra possibile causa delle occhiaie è rappresentata dalla carenza di ferro e/o di vitamina B12.

Anche la vitamina K contenuta sopratutto nella verdura a foglia verde nelle carote e nelle fragole, ha un importante effetto benefico migliorando la coagulazione del sangue e la sua circolazione, alleviando anche il problema delle occhiaie.

Altri fattori della comparsa delle occhiaie

  • Dermatite atopica
  • Dermatite da contatto
  • Tendenza a sfregare o graffiare gli occhi
  • Esposizione al sole
  • Assottigliamento della pelle
  • Tutte queste possono concause di una cattiva alimentazione che nell’ insieme garantisce quell’ effetto antiestetico.

Certo con il make up al giorno d’ oggi si fanno miracoli ma dal punto di vista della salute  è sempre meglio trovare la causa specifica in modo tale da risolverla nei giusti modi.

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