La cura della pelle è importante, specialmente in gravidanza. Nel periodo della dolce attesa la pelle tende a essere meno in forma e questo è dovuto principalmente ai cambiamenti ormonali.

Una pelle sana significa protezione contro:

  • Cellulite
  • Smagliature
  • Acne
  • Inestetismi di vario tipo

È naturale che tutto il corpo possa essere soggetto a sintomi sopra menzionati, per cui occorre la massima attenzione per poter mantenersi una pelle ottima e in salute! È arrivato il momento di consigliare alcuni rimedi utili per possedere durante la gravidanza un’ottima pelle:

  • Sport. È ovvio che basta un po’ di esercizi e non della vera e propria attività fisica. Inoltre deve essere anche tenuto di conto se il periodo lo consente. Per questo basta telefonare al proprio ginecologo. Nella maggior parte dei casi le passeggiate ed il nuoto sono più che indicate.
  • Attenzione al caffè e il sale. Sono 2 prodotti che possono contribuire alla comparsa della ritenzione idrica e della cellulite. Serve dunque molta attenzione e non è consigliato eccedere con tali sostanze.
  • Attenzione all’acne. Durante la dolce attesa l’acne può manifestarsi e colpire in maniera lieve e non. Per questo serve un esperto, quindi sentire il parere di un dermatologo e d’obbligo.
  • Mangiare cibi sani. Sicuramente l’alimentazione è uno dei primi consigli da seguire. Anche perché in questi casi il cibo che una mamma consuma arriva anche al feto, o meglio le sostanze nutritive. Inoltre i pasti non devono essere pesanti ma ben si leggeri! È ovvio che la verdura e la frutta non devono mancare. Ma per questo basta chiedere al proprio nutrizionista.
  • Impiegare prodotti che non siano aggressivi sulla pelle. Le scelte più comuni solitamente sono le creme e gli oli, i quali nutrano la pelle. Ovviamente non tutte le pelli sono uguali, quindi caso per caso dovrà essere visto. Attenzione ai bagnoschiuma comuni che possono rivelarsi dannosi per la pelle.

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